Tag: Bieganie na stres

Home Blog Bieganie na stres
Bieganie. Współczesna medytacja.
  • Bieganie
  • 2014-06-01
  • 3 min. do przeczytania

Bieganie. Współczesna medytacja.

Otyłość, ograniczona sprawność fizyczna oraz ciągły stres, to problemy z jakim boryka się współczesne społeczeństwo. Na wszystkie te bolączki istnieje lekarstwo, a jest nim bieganie. W ostatnim czasie ta aktywność fizyczna zdobywa szturmem popularność głównie ze względu na niskie wymagania związane ze sprzętem, praktyką oraz miejscem uprawiania. Biegać mogą wszyscy, wszędzie i praktycznie bez przygotowania.

Więcej