Tag: Bieganie medytacja

• Bieganie
• 2014-06-01
• 3 min. do przeczytania

Bieganie. Współczesna medytacja.

• Rafał Jaworski
• 1 Komentarz

Otyłość, ograniczona sprawność fizyczna oraz ciągły stres, to problemy z jakim boryka się współczesne społeczeństwo. Na wszystkie te bolączki istnieje lekarstwo, a jest nim bieganie. W ostatnim czasie ta aktywność fizyczna zdobywa szturmem popularność głównie ze względu na niskie wymagania związane ze sprzętem, praktyką oraz miejscem uprawiania. Biegać mogą wszyscy, wszędzie i praktycznie bez przygotowania.