Jak przygotować formę na lato i spalić tłuszcz?

Jak zrobić formę na lato?

Czytając powyższy tytuł pomyślicie pewnie, że chyba coś mi się pomieszało, skoro piszę o letniej formie w okresie zimowym. Muszę jednak zmartwić tych, którzy założyli, że zwariowałem. Prawda...